AGAの改善方法
ジヒドロテストステロンがAGAの原因と言われているワケは、男性ホルモンとは真逆の働きがあるからです。
男性ホルモンが体毛を濃くするのに対して、ジヒドロテストステロンに変わった男性ホルモンは発毛を妨げ、抜け毛を増やす働きをします。
ジヒドロテストステロンの生成を自然に防ぐ方法はないので、病院でのAGA治療によって生成を抑える必要があります。そのまま放置すれば、取り返しの付かない薄毛一直線です。
男性ホルモン（ジヒドロテストステロン）以外にAGAの原因とされているのがストレスです。
ストレスだけでAGAになるわけではなく、男性ホルモンの影響プラスアルファでストレスも影響を与える可能性があると言われています。
ストレスは頭髪だけでなく、他のカラダの健康上にも大きな影響を与えます。AGAではなくても、円形脱毛症など、他の薄毛の直接的な原因とも言われています。
ストレスによって血行が悪くなったり、寝不足になったりすると健康な髪の毛が育ちにくい頭髪環境になり、AGAを促進する可能性は十分に考えられます。
ストレスは仕事による疲れや休息が不十分な時に溜まりやすくなります。
ストレスは筋肉を収縮させ、毛細血管を圧迫するため血液循環が悪くなり、髪が十分な栄養を取り込むことが出来なくなってしまうのです。
遺伝に関してはどうすることもできませんが、生活習慣やストレスなどについては自分で改善する方法はありますので注意したいものです。
男性型脱毛症は20代から、早い人では18歳くらいから進行してしまうのですが、この進行速度を遅らせることで、薄毛の予防が可能となります。
もし「完璧に遅らせる、早期から封じ込めること」が出来れば実質的に問題が起きないようにできるんじゃないだろうか？これが今主流の考え方のひとつとなっています。
「抜け毛が多い」と不安を訴える方がいらっしゃいますが、抜け毛は春や秋など季節によって多量になることもあり、正常な人でも1日50～100本、季節変動では400本近く抜けていても何ら問題ないのです。抜け毛の量ばかりに神経質になるのではなく、目視した頭髪の状態を重視してください。
